Mitä tänään syötäisiin?

Tänään päätin kuvata kaiken mitä suuhuni laittaisin. Ideana oli, että kokeilisin samalla osaanko pitää normaalista ruokarytmistä kiinni. Minulla kun on ollut kesän aikana tapana syödä silloin kuin nälkä on iskenyt, välillä vähän useammin ja välillä vähän harvemmin. Oli jopa päiviä, jolloin tajusin vasta päivällisaikaan, etten ollut syönyt koko päivänä vielä mitään. Toisaalta taas joinain päivinä vetelin ruokaa ja herkkuja kaksin käsin niin, että söin vähintäänkin parin päivän edestä :)

Tänään kuitenkin...

Söin aamupalan yhdeksän aikoihin aamulla.

Lounasta syödessäni kello taisi olla jo puoli kaksi iltapäivällä.

Tässä vaiheessa olisikin pitänyt syödä jo melkeinpä päivällistä, sillä kello oli jo viisi.
 

Päätinpä sitten syödä melkein heti perään pienehkön päivällisen. Kello taisi olla 18.45

Iltapala ei oikein olisi maistunut, sillä maha tuntui vielä täydeltä edellisen ruokailun jäljiltä. Päätin kuitenkin syödä edes jotain pientä, ettei nälkä yllättäisi minua sängyssä nukkumaan mennessäni.

 Mitä mietin nyt...

 

Tuntui, että kokoajan olisi pitänyt olla syömässä.

Ei sinänsä haittaa, sillä syöminenhän on ihan kivaa :)

Mitä tästä opin...

Annoskokoja minun pitää ainakin pienentää.

 -s-