Sunnuntai

Tänään minun oli tarkoitus mennä kuntosalille, mutta jätin sen väliin ja lähdin mieluummin ulos lenkkeilemään auringonpaisteeseen. Voi miten ihanaa oli huomata kuinka kevät on oikeasti edennyt. Viimeksi kun kävin kävelemässä saman lenkin, niin tienpientareet olivat lähes täysin lumenpeitossa. Tänään maisemat näyttivät jo paljon keväisemmiltä.

Leskenlehti

Tämän viikon liikuntani:

maanantai: lepo
tiistai: kuntosali (45min)
keskiviikko: spinning (30min) + tehotreeni (30min)
torstai: spinning (60min)
perjantai: lepo
lauantai: kuntosali (60min)
sunnuntai: kävely/ hölkkälenkki (90min)

 

yhteensä 5h 15min

-s-