maanantai 30. tammikuuta 2012

Nuhainen nenä ja tietokoneremppaa.

Saapui se sitten viimein tännekin, se nuhainen nenä ja tukkoinen olo. Tälle talvelle jo kolmatta kertaa sairastelen, joten melkoisen heikko taitaa tämän tytön vastustuskyky olla. Normaalisti en muista sairastaneeni flunssaa näin usein, tosin työni vuoksi olen nykyisin altis bakteereille ja pöpöille entistä enemmän. Punaisesta (ja tukkoisesta) nenästä huolimatta olen töiden jälkeen intoa puhkuen tehnyt taas kotitöitä, moniko voi uskoa että toisaalta jollain tapaa nautin siitä kun saan pestä pyykkiä, tiskata astioita ja imuroida? Onkohan musta tulossa vanha?!

Mulla on muuten mun vuoden vanha läppäri tehnyt myöskin tenät ja olen sitä koko syksyn ajan joutunut lähettelemään huoltoon jos toiseen. Tälläkin hetkellä olen siis lainaläppärillä kirjoittelemassa, sen vuoksi kuvia minulla ei ole laitella. Lupaan petrata ja panostaa enemmän kun ikioman koneeni saan taas takaisin. Tietokoneet ovat kyllä siitä ihmeellisiä laitteita, että ne(kään) eivät nykypäivänä pitkään ehjänä kestä. Aina on jotakin pientä vikaa, joskus hieman suurempaakin.

Eilen muuten nautittiin ihanan aurinkoisesta pakkassäästä mieheni kanssa ja käytiin yhdellä laavulla paistelemassa makkaraa. Ei haitannut nuotion lämmössä rapsakka -18 asteen pakkanenkaan!

-H-

sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Viikonloppu


Parin päivän ajan olen päässyt ihailemaan kauniita maalaismaisemia. Voinkin sanoa, että viikonloppuni oli lähes täydellisen rentouttava.”Minilomani” sisälsi luistelua ja kävelyä aurinkoisessa pakkassäässä, uimista ja saunomista sekä pienen hetken kuntosalilla. Liikunnan vastapainoksi tuli myös herkuteltua ja löhöiltyä tv:n ääressä. Tällä latautumisella jaksaa taas pitkälle, ainakin seuraavaan lomaan asti.



 Mitenkäs teidän viikonloppu sujui?

  -s-

torstai 26. tammikuuta 2012

Tankotanssi.

Olen täysin hurahtanut uuteen liikuntamuotoon, nimittäin tankotanssiin. Tankotanssissa yhdistyy monipuolisesti kehonhallinta, tanssi ja kuntoilu. Tankotanssiessa koordinaatio kehittyy huimaa vauhtia, voimat kasvavat kohisten sekä keho notkeutuu pikkuhiljaa. Oletuksestani poiketen, tankotanssi on melko tekninen laji. Oikealla tekniikalla lajin harrastaminen on itse asiassa melko helppoa, pyörähdykset ja muut kiepit onnistuvat yllättävän helposti kun antaa itselleen luvan rentoutua ja rohkeasti uskaltaa heittäytyä tangon pyörteisiin.

Suomessa tankotanssi on melko uusi tuttavuus, mutta alan harrastajia löytyy jo hirmuisesti. Tiesittekö että suomalainen Oona Kivelä voitti tankotanssin maailmanmestaruuden viime vuonna Brasiliassa järjestetyssä Pole World Cup 2011-kisassa? Täältä voit käydä Oonan esityksen kurkkaamassa, eikö ole taitava nainen?

-H-

tiistai 24. tammikuuta 2012

Karppipizzaa.


Mukavaa tammikuun 24.päivän iltaa!
 
Kuinka moni teistä on hurahtanut karppaukseen? Itse en ole karppaaja, mutta oman hyvinvointini vuoksi tykkään syödä vähähiilihydraattista ruokaa. Tänään tein meille iltapalaksi pizzaa vähähiilihydraattisella pohjalla. Ohjeen löydät täältä.

Raaka pohja näyttää melko mielenkiintoiselta.

Uunissa pelkkää pohjaa pidetään ensin 10 minuuttia, sen jälkeen täytteet ja 15 minuutiksi vielä uuniin.

Herkullinen iltapala juuri uunista tulleena, kyllä maistui ainakin meille!


Itse huomaan selvän eron olossani jos syön vähemmän hiilihydraatteja. Olen huomattavasti virkeämpi sekä jokapäiväinen vaivani, vatsan turvotus, on loppunut melkein kokonaan. Painonhallinnan kannalta en itse siis karppaa ja hiilihydraatteja syön päivittäin.Pääosin valkoiset jauhot, pastan ja perunan olen ruokavaliostani pois jättänyt. Leivästä en helpolla luovu.

Tämmöisiä juttuja tänään, näyttäisi siltä että nyt se talvi sitten tuli. Ainakin täällä meilläpäin pakkasta on aivan riittämiin, tällä hetkellä mittari näyttää -15!!

-H-

maanantai 23. tammikuuta 2012

Maanantai

Olimme aamulla keskustassa hoitamassa asioita. Samalla kävimme nauttimassa aamiaisen Buffet & Café Linkosuolla. Oli ihana päästä valmiiseen aamiaispöytään. Aamiaisen voimin jaksoinkin pitkälle iltapäivään.


Iltapäivällä kävin pyörähtämässä Ideaparkissa. Ostin Marimekosta pari palaa kangasta, mustan nahkaisen kukkaron kännykälle/ kameralle, sekä pienen metallirasian laukkuuni "ensiapupakkaukseksi." Kaupanpäällisiksi myyjä antoi minulle kuvassa näkyvän serviettipaketin.


Ideaparkista ostin myös kaksi kimppua tulppaaneita. Kotiin tullessani laitoin tulppaanit neljään erikokoiseen maljakkoon. Kolme niistä pääsi olohuoneen tv-tasollemme kynttilänjalkojen seuraksi ja yhden vein yöpöydälleni makuuhuoneeseemme.




Pieni heräteostos tuli myös tehtyä. Lindexiltä lähti matkaani musta pitkähihainen paita, joka oli 70% alennuksessa. Hintaa paidalle jäi hiukan alle seitsemän euroa. En saanut otettua selkeää kuvaa paidasta, joten se saa jäädä julkaisematta.

Kotimatkalla piipahdin vielä Ikeassa ostamassa pinon lakanoita, sekä pienen ruukkunarsissin. Tarkoituksena olisi käyttää lakanoita kesällä häissämme pöytäliinoina :)

 Mukavaa alkanutta viikoa kaikille!

-s-

sunnuntai 22. tammikuuta 2012

Kevään minibreikki.

Meillä on tapana S:n ja äitin kanssa pitää keväisin yhteinen minibreikki jossain päin maailmaa. Tänä vuonna päädyimme tutustumaan oman kotimaamme pääkaupunkiin Helsinkiin. Talvilomalla suuntaamme siis Etelä-Suomeen nauttimaan hyvästä ruuasta, hotellielämästä sekä tietenkin toistemme seurasta.

Olemme kaikki Helsingissä käyneet useammankin kerran, mutta koskaan ei olla kunnolla kaupunkiin tutustuttu. Odotankin innolla tulevaa lomamatkaa, joka poikkeuksellisesti vietetään Suomen rajojen sisällä.

Shoppailu tietenkin kuuluu olennaisena osana minibreikkiin, haluaisinkin tutustua Helsingin kirpputoritarjontaan. Onko teillä lukijoilla hyviä vinkkejä hyvistä kirppareista? Myös perinteiset kauppakeskukset kuten Stockmann tulee varmasti koluttua läpi. Kaupunkilomalla ei myöskään tule unohtaa nähtävyyksiä, joita Helsinki onkin pullollaan. Täytyy alkaa pikkuhiljaa selvittämään minkälaisiin kohteisiin tällä lomallamme suuntaamme. Nähtävyyksistäkin otan ilomielin hyviä vinkkejä vastaan.

Nyt leffan pariin, Neloselta alkoi juuri Isi Hoitaa 2 :)
-H-

Vaaleanpunaiset tulppaanit.

Muutto vihdoin ohi. Uusi kotikin näyttää pikkuhiljaa jo kodilta ja nämä tulppaanit kävinkin hakemassa kotiamme kaunistamaan.

Hirmu huononnäköisiä tulppaaneja oli kaupassa, mutta pakko oli saada kukkaset piristämään ja tuomaan kevään tuntua kotiin. Kuinka voikaan yksi tulppaanikimppu saada hymyn huulille pitkäksi aikaa.

Tässä vielä muutama pieni, mieleiseni yksityiskohta kodistamme.



Arvatkaa mitä mun sunnuntai-päivä sisältää seuraavaksi? Jep, lähden täyttämään kansalaisvelvoitteeni ja menen äänestämään. Äänestyksen jälkeen suuntaan vielä siivoamaan vanhan kotimme ja "ei enää niin haikein mielin" jätän ex-kotini avaimen, tyhjän keittiön pöydälle odottamaan uutta, onnellista ihanan kodin omistajaa...vahingoniloisena siitä, että hänellä muutto on vielä edessä :)

Mukavaa sunnuntaita kaikille! Palaan vielä illalla uuden postauksen merkeissä asiaan.
-H-

lauantai 21. tammikuuta 2012

Terveellinen aloitus viikonlopulle.

Aamulla herätyskello soitti klo.8.15 ja aivan tarkoituksella. Eilen illalla päätin, että tämä päivä saa alkaa reippaillen. Nyt syön pikaisesti pienen annoksen kaurapuuroa ja sen jälkeen suuntaan kohti liikuntakeskusta. Aamun pyöräilytunnista ja keskivartalotreenistä lähden hakemaan lisäenergiaa koko viikonlopulle.



Liikunnallista lauantaita kaikille!


-s-

perjantai 20. tammikuuta 2012

Sale.

Tulin vinkkaamaan teille tekemistäni Ale- löydöistä. Eilen netissä pyöriessäni kävin tutkimassa Iittalan verkkokaupan sivuja. Sivustolta löytyi useampi todella hyvässä tarjouksessa oleva tuote, jonka kelpuuttaisin kotiimme. Harmikseni tilaus taitaa jäädä kuitenkin omalta osaltani tekemättä, koska tässä kuussa on paljon muita pakollisia menoja. Tässä muutama omia silmiäni miellyttävä Ale-löytö...
Valkoinen Aalto maljakko 120mm, 49,00 € (normaali hinta 87,50 €)
Kirkas ja vedenvihreä Mariskooli 120mm, 14,00 €/ kpl (normaali hinta 29,90 €)
 Harmaa/ musta alumiini Vitriini 108x108, 59,00 € (normaali hinta 85,60 €)
 Kolmeosainen Gourmet juustoveitsisetti, 29,00 € (normaali hinta 41,00 €)




Tarjoushinnat ovat voimassa tammikuun loppuun asti (31.1.2012) tai niin kauan kuin tuotteita riittää. 
Käykäähän kurkkaamassa mitä kaikkea muutakin ihanaa olisi tarjolla. 
Kaikki Sale- tuotteet pääset kurkkaamaan tästä.  


Kuvat lainattu 


-s-

torstai 19. tammikuuta 2012

Ostoksia, sämpylöitä ja liikuntaa.

Tänään olen kerinnyt tehdä taas muutakin, kuin olla vain töissä kahdeksan tuntia.
Töiden jälkeen kävin ostamassa kaksi Timo Sarpanevan iittalalle suunnittelemaa Festivo- kynttilänjalkaa. Toisen kynttilänjalan ostin kokoa 120mm ja toisen 150mm. Olen jo pidemmän aikaa suunnitellut kerääväni kokoelman näistä erikokoisista, ja jostainhan se oli aloitettava. Olivat muuten hyvällä hinnalla myynnissä eräässä halpakauppaketjun myymälässä. Netistä kun nyt tutkin, niin huomasin joissain verkkokaupoissa myytävän näitä jopa tuplahinnalla. Vähitellen alkaa kotonamme olla sekä käyttö- että sisustustavaroita, jotka löytyvät ”himotuimmat”- listaltani :) Kynttilänjalat menivät ainakin toistaiseksi tv-tasollemme.




isompi.

pienempi

ja molemmat yhdessä :)


Kotona leivoinkin sitten taas pellillisen sämpyläruutuja. Edelliset kun olivat kerinneet jo loppua :)

Uunissa paistumassa.

Illalla kävin myös Bodypump- tunnilta, jossa kidutin itseäni oikein urakalla. Lisäsin hiukan painoja olkapää- sekä rintalihas kappaleeseen. Voin sanoa, että kyllä tuntui! Oli mahtava voittajafiilis kun sai sarjat tehtyä loppuun asti.


-s-

keskiviikko 18. tammikuuta 2012

Ei muuta kuin lupaa anomaan.

Tänään se postipoika vihdoin oli tuonut meidän laatikkoon yhden ison, kivan kuoren. Meidän talon rakennuslupakuvat on siis saapunut ja päästään hakemaan itse lupaa. Lähipäivinä on edessä muutto, josta olenkin jo aiemmin surkutellut joten hieman piristää mieltä kun näin "virallisesti" päästään rakennusprojektissa alkuun.

Hieman raotan pohjaratkaisuamme tässä.

Paljon siis myös muuta tärkeää paperia kuoresta löytyi, itselle tietenkin pohjapiirros ja julkisivukuvat tärkeimmät katsottavat.


Iltakahvin merkeissä tuli paperit selailtua ja kovin on ainakin tällä hetkellä omaan mieleen :)

-H-

tiistai 17. tammikuuta 2012

Raakasuklaa

Minulla on kaapissa pyörinyt jo jonkin aikaa raakasuklaan valmistuspaketti. Tänään päätin ottaa haasteen vastaan ja kokeilla suklaan valmistusta. Helppoa, herkullista, terveellistä, hauskaa luki paketin kyljessä. Turhaan olin pelännyt hankalaa ja monivaiheista valmistusprosessia. Pakkauksessa oli selkeät ohjeet vaihevaiheelta kerrottuna ja jopa kuvitettuna.

Pakkaus sisälsi kaikki tarvittavat raaka-aineet sekä muotit suklaalle.


 Kuvia valmistuksesta...



Suklaasta tuli todella makeaa. Yhden palan syöminen teki tiukkaa. 
Voin todeta, että minun osaltani raakasuklaan valmistus jää tähän yhteen kertaan. 
Mutta tulipahan kokeiltua :)


Loppuun vielä pieni tietopaketti raakasuklaasta ja raaka kaakaosta…(Tekstit napattu suoraan pakkauksen kyljestä)

Mitä eroa on raakasuklaalla ja tavallisella suklaalla?
Normaali suklaan valmistusvaiheessa raaka kaakao kuumennetaan korkeassa lämpötilassa (n.130c) joka tuhoaa kaakaon terveydelliset ominaisuudet lähes täysin. Tavalliseen suklaaseen lisätään myös valkaistua sokeria, maitojauhetta sekä erilaisia lisä-aineita. Näin ollen alkuperäisen raaka-aineen ominaisuudet muuttuvat täysin, emmekä voi puhua enää samasta ruoka-aineesta, saati sitten terveyshyödyistä, joita alkuperäisessä muodossa nautittu raaka kaakao tarjoaa. Raakasuklaata ei kuumenneta missään vaiheessa eikä se sisällä mitään lisäaineita.

-Raaka kaakao sisältää yli 1200 aktiivista ainesosaa ja on yksi maailman ravinnerikkaimmista ja kompleksisimmista ruoka-aineista.
-Huikeat 10% kaakaon painosta on antioksidantteja. Raa ássa kaakaossa on mm. enemmän antioksidantteja kuin goji- marjassa, mustikassa, punaviinissä ja kranaattiomenassa yhteensä!
-Raaka kaakao sisältää korkeita pitoisuuksia esimerkiksi magnesiumia, rautaa, kromia, sinkkiä, kuparia ja rikkiä.
-Raaka kaakao on hyvä lähde kuidulle ja herkullisille makunautinnoille.
-Raaka kaakao sisältää runsaasti aivojemme toimintaan vaikuttavia ainesosia.


-s-

Vapaapäivän leipomuksia

Tänään olen saanut nauttia vapaapäivästä. Aamulla herättyäni puin lämpimästi päälleni ja lähdin kävelemään lähikauppaamme.  Kiertelin lähes tyhjässä ruokakaupassa ja keräilin ostoskoriini leivontatarvikkeita. Jauhopussit, lesehiutaleet ja muut kaapeistamme loppumaan päässeet kuiva-aineet laukussani kävelin takaisin kotiin. Valmistin leipätaikinan ja laitoin sen uunipellille liinan alle kohoamaan. Lisäksi tein jääkaappiin taikinan juustotikuille. Vasta näiden jälkeen valmistin itselleni myöhäisen aamiaisen. 

 Tuoremehua, caramel cappuccinoa, vadelma-mustikkarahkaa ja ruisleipää.


Aamiaisen jälkeen jatkoin leipomista ja jo hetken kuluttua uunista levisi kotiimme ihana tuoksu.



Nopeat sämpyläruudut  
(isolle uunipellille tupla-annos)
2½ dl vettä
½ pss kuivahiivaa
1 dl kaurahiutaleita
½ dl kauraleseitä
½ dl vehnäleseitä
½ tl suolaa
1 rkl siirappia
2 rkl öljyä
n. 3–4 dl sämpyläjauhoja

Sekoita taikina. Kaada reunalliselle uunipellille leivinpaperin päälle. 
Taputtele tasaiseksi levyksi. Kohota hyvin (n.30min). 
Voitele kananmunalla ja ripottele päälle kaurahiutaleita ja -leseitä. 
Leikkaa levy neliöiksi. 
Paista 225 asteessa 15 min.
  


Juustotikut
100 g margariinia
1½ dl vehnäjauhoja
2½ dl juustoraastetta  
3 rkl vettä
1 kananmuna (voiteluun)

Nypi margariini ja vehnäjauhot muruseokseksi. 
Lisää taikinaan 2dl juustoraastetta ja vesi. 
Laita taikina jääkaappiin noin puoleksi tunniksi. 
Kauli taikina n. 20 cm x 25 cm levyksi. Puolita pitkittäin ja tee n.30 kpl tikkuja. 
Voitele tikut kananmunalla, pistele haarukalla ja ripottele loppu juustoraaste päälle. 
Paista 225 asteessa uunin ylätasossa 10 min.


Juustotikkuja söin lounaalla tomaattikeiton lisukkeena.


-s-