säästellään.

Olisi tarkoitus taas säästellä kevään ajan ikuisesti kaloreita.

Oon yksi niistä tyypeistä, ketkä jaksavat liikkua ympäri vuoden ja motivoituvat muutamaksi viikoksi laihduttamaan, mutta se into ja itsekuri lopahtaa kun tuloksia ei heti viikossa tai kahdessa tulekaan kilotolkulla. Ruoka on mun heikkous ja rehellisesti puhuen, tykkään syödä enkä ymmärrä "ei tule nälkä" tai "unohdin syödä"-tyyppejä. Mulle ei KOSKAAN voisi käydä niin :) Isokokoinen en kuitenkaan ole, painoindeksini on normaali. Mutta mitä vanhemmaksi tässä tulee, sitä tarkemmin on katsottava mitä suuhunsa laittaa.

hedelmät on herkkua

Lopuksi yksi vinkki kukkarolle, liittyen ruokaan. Jos perunamuusia jää yli, kannattaa siitä roskiin heiton sijaan tehdä perunarieskoja.

Tässä vielä pienen annoksen (4 rieskaa) tekoon pikainen ohje:

3dl perunamuusia

1tl suolaa

1 muna

2-3dl ohra- tai vehnäjauhoja

Sekoita kylmään perunamuusiin suola, muna ja jauhot. Taputtele rieskat, lämmitä uuni 275 asteeseen ja anna paistua siellä n.8min kunnes rieskojen pintaan tulee ruskeita täpliä.

Ihanaa että viikonloppu kolkuttelee taas jo ovella!!

-H-